[ 會員#28194 ] hayley
淺睡
病患者女 - 30歲
什麼是淺睡？我點知自已係不係淺睡？
什麼是淺睡？我點知自已係不係淺睡？
陳焯雄醫生回覆:
27/08/2022
27/08/2022
首先感謝讀者的來信
睡眠可分淺層睡眠及深度睡眠
而深度睡眠 包括 有較多發夢期的REM sleep
通常淺睡會較容易睡醒起來
而睡醒 肌肉活動能力較強
另外 發夢都較少，而發夢的色彩較少
不過這些都是趨勢 而不是一定
因為臨床上 醫生最主要靠腦電圖及其他資料決定是否淺睡
睡眠可分淺層睡眠及深度睡眠
而深度睡眠 包括 有較多發夢期的REM sleep
通常淺睡會較容易睡醒起來
而睡醒 肌肉活動能力較強
另外 發夢都較少，而發夢的色彩較少
不過這些都是趨勢 而不是一定
因為臨床上 醫生最主要靠腦電圖及其他資料決定是否淺睡
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
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