[ 會員# ] JF
食水已加氟,不需用氟素牙膏刷牙?
曾醫生你好!聽講香港食水加咗氟素黎防止蛀牙,咁我係咪唔使再用氟素牙膏刷牙呢?
曾永強醫生回覆:
10/4/2024
10/4/2024
JF 你好!謝謝你的提問!
早已在一百多年前,氟化物(Fluoride) 已經獲證實有效防止蛀牙。這是由於當進食後,牙菌膜的細菌會分解食物的糖分而產生酸素,而氟化物能夠削弱細菌產生酸素的能力,並且補充牙齒表面流失的礦物質。當牙齒鞏固後,便能夠加強牙齒抵抗酸素侵害的能力,從而減少蛀牙的發生。
自1961年開始,香港政府已經將少量氟化物加入食水,使市民的蛀牙機會率降低。現時香港自來水的氟化物含量是0.5 ppm,只要我們飲用開水,便能夠從中吸收氟化物,從而達到預防蛀牙的效果。
除此之外,研究顯示飲用含氟化物食水的社群,若同時使用含氟化物的牙膏刷牙,他們的蛀牙發病率會明顯地降低。因此,除了飲用含氟化物的食水外,我建議你每天早上及睡前使用含氟化物的牙膏來清潔牙齒,這樣便更有效防止蛀牙了。
最後,提提你應時刻保持良好口腔衛生習慣,定期到牙科醫生進行檢查及洗牙,這樣你便能得到健康及美麗的牙齒。謝謝你!
早已在一百多年前,氟化物(Fluoride) 已經獲證實有效防止蛀牙。這是由於當進食後,牙菌膜的細菌會分解食物的糖分而產生酸素,而氟化物能夠削弱細菌產生酸素的能力,並且補充牙齒表面流失的礦物質。當牙齒鞏固後,便能夠加強牙齒抵抗酸素侵害的能力,從而減少蛀牙的發生。
自1961年開始,香港政府已經將少量氟化物加入食水,使市民的蛀牙機會率降低。現時香港自來水的氟化物含量是0.5 ppm,只要我們飲用開水,便能夠從中吸收氟化物,從而達到預防蛀牙的效果。
除此之外,研究顯示飲用含氟化物食水的社群,若同時使用含氟化物的牙膏刷牙,他們的蛀牙發病率會明顯地降低。因此,除了飲用含氟化物的食水外,我建議你每天早上及睡前使用含氟化物的牙膏來清潔牙齒,這樣便更有效防止蛀牙了。
最後,提提你應時刻保持良好口腔衛生習慣,定期到牙科醫生進行檢查及洗牙,這樣你便能得到健康及美麗的牙齒。謝謝你!
以上資料只供參考,不能作診症用途,
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
若資料有所漏誤,本網及相關資料提供者恕不負責。
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