[ 會員#12979 ] szeho2007
便秘問題
本人偶有便秘問題, 特別是出外旅遊時便秘問題就更嚴重了, 想問下有甚麼方法可以舒緩呢?? 本人不想因此令到旅程掃興.......:(
黎錫滔醫生回覆:
10/17/2013
10/17/2013
多謝訪客 szeho2007 提問。
如要舒緩便秘問題，無論平時或在旅程中，須要多飲水丶進食適量的纖維質，包括水果和蔬菜丶加上按時運動丶習慣性上厠，便會很有幫助。
黎錫滔醫生
如要舒緩便秘問題，無論平時或在旅程中，須要多飲水丶進食適量的纖維質，包括水果和蔬菜丶加上按時運動丶習慣性上厠，便會很有幫助。
黎錫滔醫生
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
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