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[ 會員# ] Bonnie

記得訓覺發過嘅夢

病患者女 - 24歲

由我幾歲開始就開始記得發過啲咩夢,開心同唔開心都有,被追殺都有,甚至連續劇都試過,同一個夢都可以出現幾次,啲夢係有正常,有天馬行空,差唔多每日起身都記得,有時仲會發開口夢,發夢喊會喊到個人醒左都仲喊緊,夢入面郁手,現實都會郁,試過咁樣就整親隻手,究竟我咁樣訓覺發夢正唔正常?我係咪應該要揾醫生睇?係咪應該要睇心理醫生?
鄭志樂醫生回覆:
 10/6/2017
Dear Bonnie,

如果經常睡眠質素欠佳,影響日常生活, 如日間欠動力,精神不集中,就可能是情緒病.

發開口夢,夢入面郁手,現實也郁,甚至因此弄傷隻手,這更加顯示睡眠質素不佳,很可能是焦慮症的徵狀.你日間的心情如何? 有否心悸、 忐忑不安、呼吸困難、頭痛、腸胃不適等徵狀?如有,你便可能需要求醫.

如只是發惡夢,或日間的徵狀輕微,也可試試用'改夢'的方法, 詳情如下.

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20170514/56676226

祝早日康復.

鄭上
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