[ 會員#14692 ] Amy
小朋友睡眠時間不足如何處理？
病患者男 - 5歲3個月
醫生您好，
我小朋友5歲3個月，每天平均睡9小時，她的兒科醫生建議她必須睡起碼9.5小時，以確保身體發展健康。不過她早睡便早起，每天都約9小時左右便自動起床，現時睡眠時間為9:30pm-6:30am，便可保持日頭精神。
請問她的情況有問題嗎？我們試左多種方式，都無辦法令佢多睡，請問有方法建議嗎？感謝🙏🏻
心急的媽媽 上
醫生您好，
我小朋友5歲3個月，每天平均睡9小時，她的兒科醫生建議她必須睡起碼9.5小時，以確保身體發展健康。不過她早睡便早起，每天都約9小時左右便自動起床，現時睡眠時間為9:30pm-6:30am，便可保持日頭精神。
請問她的情況有問題嗎？我們試左多種方式，都無辦法令佢多睡，請問有方法建議嗎？感謝🙏🏻
心急的媽媽 上
李卓漢醫生回覆: [ 10/11/2021 ]
你真幸福，你的小朋友有個規律的習慣，睡眠質素這麼好，一定會健健康康。每個年紀組別的睡眠時間衹不過是一個建議，每個人是有所不同的。我們不是洋娃娃或者機械人，一模一樣。只要睡眠時間是接近建議，個人每天精精神神，那麼便不用太著意那些少時間的偏差！
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
其他李卓漢醫生醫務信箱回覆duffy712 : BB咳同有痰
BB依家5個月大, 由3個月大時開始間中有咳, 最近呢個月仲嘔奶時嘔埋痰。想問呢個情況會否影響BB胃口?BB依.......ctw7474 : 兒童肛裂
小女今年四歲,之前大便,時而正常時而粒粒,但今個星期出事了,星期一在很辛苦的情況下,便出一舊又粗又硬的便便,但.......duffy712 : BB鼻塞&皮膚問題
BB依家3個月大, 成日都鼻塞!一鼻塞就唔多肯食奶,就算食又會食得好辛苦, 啜2啖又退返出來抖氣。請問BB鼻塞.......snakeno1 : 寻找Russell-Silver综合症专家
本人来自内地，儿子被内地医生确诊为Russell-Silver综合症，希望了解一下香港是否有对Russell-.......Terry : 我女兒今年3歲，間中陰部痕癢
你好，想請問我女兒今年3歲，間中覺得下體陰部痕癢（她說的），會伏在枕頭上，被堆上磨擦下體，每次都很起勁，出哂汗.......Wong Wai : 神經肌無力症
你好。我有個朋友，女兒才5歲，最近發現女兒看東西有叠影，所以一直側著頭看東西，後看醫生，說是肌無力症，我想請教.......Tsangchanpo : 睾丸問題
bb現時6個月，出生時已發現左邊睾丸未跌進陰囊,醫生話有機會會自己跌落去，如到一歲左右未能跌的話便要動手術，有.......金金 : 婴儿排便痛
医生你好，我儿子出生约三个星期，最近一个星期排大便是痛苦大哭，好像很辛苦的样子，大便排出后才停止哭泣，大便偶有.......Demi Tse : 8歲半發育是否正常？
女兒8歲半發育是否正常？ 可看那一科醫生？ 謝謝！.......Wu : 蚊咬後手腳或面都會變硬
小兒每次被蚊咬後，無論手腳或面都會變硬，跟住會有水泡，嚴重啲更會含膿。 小兒是否欠缺什麼維他命？ 謝謝....... 發出提問使用細則
致李卓漢醫生 提問
即時提問 ?
