[ 會員#14692 ] Amy
小朋友睡眠時間不足如何處理？
病患者男 - 5歲3個月
醫生您好，
我小朋友5歲3個月，每天平均睡9小時，她的兒科醫生建議她必須睡起碼9.5小時，以確保身體發展健康。不過她早睡便早起，每天都約9小時左右便自動起床，現時睡眠時間為9:30pm-6:30am，便可保持日頭精神。
請問她的情況有問題嗎？我們試左多種方式，都無辦法令佢多睡，請問有方法建議嗎？感謝🙏🏻
心急的媽媽 上
醫生您好，
我小朋友5歲3個月，每天平均睡9小時，她的兒科醫生建議她必須睡起碼9.5小時，以確保身體發展健康。不過她早睡便早起，每天都約9小時左右便自動起床，現時睡眠時間為9:30pm-6:30am，便可保持日頭精神。
請問她的情況有問題嗎？我們試左多種方式，都無辦法令佢多睡，請問有方法建議嗎？感謝🙏🏻
心急的媽媽 上
李卓漢醫生回覆:
10/11/2021
10/11/2021
你真幸福，你的小朋友有個規律的習慣，睡眠質素這麼好，一定會健健康康。每個年紀組別的睡眠時間衹不過是一個建議，每個人是有所不同的。我們不是洋娃娃或者機械人，一模一樣。只要睡眠時間是接近建議，個人每天精精神神，那麼便不用太著意那些少時間的偏差！
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
Ming : 兒童屎尿失禁
病患者男 - 8歲 孩子已八歲成日賴屎賴尿,有甚麼原因?應該看哪一科醫生?.......Jeffrey chan : 幼兒鼻屎有血
病患者女 - 11個月 Bb未試過流鼻血 但近依兩星期幫佢清鼻屎（用棉花棒撩鼻孔入口，沒深入） 都發.......Yipyiki : 飲水問題
病患者女 - 6個月 近期bb有食副食，想比水佢飲，但bb唔願意會吐晒d水出嚟，應該要怎樣做？定係可唔可.......Yipyiki : Bb 肚柯奶粉問題
病患者女 - 5個月 BB 2星期前肚柯 幫佢換左隻無乳糖奶粉 最近開始好返 轉返正常個款奶粉 發現便.......Windy Cheung : 右肋骨下方按壓疼痛
病患者男 - 5歲 小兒近日右肋骨下方按壓疼痛, 無其他徵狀,如發燒. 大小便正常,飲食正常.是否需要睇....... 發出提問使用細則
致李卓漢醫生 提問
