[ 會員#14692 ] Amy
小朋友睡眠時間不足如何處理？
病患者男 - 5歲3個月
醫生您好，
我小朋友5歲3個月，每天平均睡9小時，她的兒科醫生建議她必須睡起碼9.5小時，以確保身體發展健康。不過她早睡便早起，每天都約9小時左右便自動起床，現時睡眠時間為9:30pm-6:30am，便可保持日頭精神。
請問她的情況有問題嗎？我們試左多種方式，都無辦法令佢多睡，請問有方法建議嗎？感謝🙏🏻
心急的媽媽 上
醫生您好，
我小朋友5歲3個月，每天平均睡9小時，她的兒科醫生建議她必須睡起碼9.5小時，以確保身體發展健康。不過她早睡便早起，每天都約9小時左右便自動起床，現時睡眠時間為9:30pm-6:30am，便可保持日頭精神。
請問她的情況有問題嗎？我們試左多種方式，都無辦法令佢多睡，請問有方法建議嗎？感謝🙏🏻
心急的媽媽 上
李卓漢醫生回覆: [ 10/11/2021 ]
你真幸福，你的小朋友有個規律的習慣，睡眠質素這麼好，一定會健健康康。每個年紀組別的睡眠時間衹不過是一個建議，每個人是有所不同的。我們不是洋娃娃或者機械人，一模一樣。只要睡眠時間是接近建議，個人每天精精神神，那麼便不用太著意那些少時間的偏差！
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
其他李卓漢醫生醫務信箱回覆Angel : 第一次月經
病患者女 - 8歲 小女剛剛第一次月經， 十分少斷斷續續維持十天，這是正常嗎？.......TY : 大便有白色似米既小粒
白色似米既小粒 你好! 醫生, 我BB 現時4個月大, 一直都係全人奶. 平時一日食4餐 (180ML .......梁先生 : bb出紅印
病患者男 - 10個月 bb近呢幾日肚仔背脊頸都有出紅印，但佢接觸嘅所有嘢同以往一樣，屋企長開冷氣又唔似.......Celine : Bb疫苗問題
病患者男 - 6個月歲 BB美國出世，但會在香港探望婆婆公公，需要打6個月的疫苗。請問要打到同美國加州疫.......KKMB : 手足口病
我的囡囡2歲1個月大，2天前感染了手足口病，請問有沒有方法舒緩痕癢？我地已經睇左醫生，醫生處方了防過慮性病毒的.......Tracy : 六個月寶寶床上跌落，後腦落地，小腫包
病患者女 - 6個月歲 六個月寶寶從30cm高床上翻身跌落 後背後腦落地，有小腫包，肉眼看不明顯，用手.......Tracy : 六個月嬰兒大便異常
病患者女 - 六個月 六個月嬰兒大便長期有黏液，比較稀 主要純母乳，最近一星期開始加米糊 最近三星期.......Virginia : 睡覺便出汗
病患者男 - 3.5歲 小兒每次睡著便會上半身與頭均出汗，每天午睡與晚上睡著都會出現這些情況，而且問題愈.......李鳳兒 : 幼童呼吸有聲
病患者男 - 2歲8個月歲 平時呼吸有聲，無咳，無鼻水，瞓覺有時用口抖氣及有聲，已睇醫生，話小朋友鼻入面.......13566229093 : 1岁的宝宝经常肺炎咳嗽打什么疫苗好
病患者女 - 1歲 宝宝还有1个板月就1岁了，老是咳嗽肺炎，请问现在能打什么疫苗能预防？怎么打？有效果吗....... 發出提問使用細則
致李卓漢醫生 提問
即時提問 ?
