[ 會員#27057 ] Kelvin Tsui
嗜睡
病患者男 - 32歲
我好多年都訓左超過9小時，但醒果陣都仍然好攰，昏昏欲睡仲想繼續訓，平時又覺得個人思緒好似隔左層霧(腦霧?)。上網見到關於嗜睡症都有唔同講法，包括有白天過度嗜睡，但我冇白天過度嗜睡，我應該點做好?
我好多年都訓左超過9小時，但醒果陣都仍然好攰，昏昏欲睡仲想繼續訓，平時又覺得個人思緒好似隔左層霧(腦霧?)。上網見到關於嗜睡症都有唔同講法，包括有白天過度嗜睡，但我冇白天過度嗜睡，我應該點做好?
陳展浩醫生回覆: [ 4/30/2025 ]
感謝你的提問。根據你提供的資料，看來問題已持續多年，是值得去處理的。
暫時看來是睡眠質素不好的問題，即使睡覺9個多小時仍感覺疲倦，影響日間的專注力和集中力。
常見是心理問題： 精神緊張 焦慮 和抑鬱
也可是生理問題 ：疾病（covid後）
也可以觀察有沒有 多夢，磨牙，鼻鼾，睡眠呼吸不順等徵狀。另外 吸煙/酒精/咖啡因攝取也有一定影響。
可以作詳細一點檢查，看看情況是否需要睡眠檢查再制訂治療方法。
暫時看來是睡眠質素不好的問題，即使睡覺9個多小時仍感覺疲倦，影響日間的專注力和集中力。
常見是心理問題： 精神緊張 焦慮 和抑鬱
也可是生理問題 ：疾病（covid後）
也可以觀察有沒有 多夢，磨牙，鼻鼾，睡眠呼吸不順等徵狀。另外 吸煙/酒精/咖啡因攝取也有一定影響。
可以作詳細一點檢查，看看情況是否需要睡眠檢查再制訂治療方法。
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
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