Anxiety

病患者女 - 20歲

我長期覺得好緊張心口好翳焗唞唔到氣會因為一啲小事糾纏自己好耐好小事就會喊尤其臨近deadline嘅時候會好焦慮成個人好辛苦好驚唔知點算但就算係平時嗰一個星期都有超過五日嘅時間係咁嘅狀態平日努力克制自己扮冇事但有時夜晚真係完全瞓唔到覺成日想喊有時都會想傷害自己仲會俾好耐以前嘅事所困擾問題已有好幾年但近呢一兩年發現情況越嚟越嚴重開始超出我控制範圍係我好努力深呼吸都抑制唔到同埋心口嘅壓迫感越嚟越犀利尤其係夜晚會忍唔住諗返以前嘅事跟住就會喊嚟放鬆自己但係喊完之後情緒會keep住好低落我用咗我最大嘅努力去阻止自己傷害自己我又唔想影響到人所以平時我都唔會表露到我好有問題咁

梁婉珊醫生回覆:
1/31/2024

你好，謝謝你的查詢。

根據你的描述，經常緊張，呼吸困難，這些都是焦慮症狀。此外，情緒低落，遇到不順事情會哭泣，有自殘傾向，並且有自殺念頭，有機會是屬於抑鬱症比較嚴重的症狀，鼓勵你勇敢正視問題，盡快尋求專業精神科醫生的協助。

假若經專科醫生仔細評估後，確診為抑鬱症和（或焦慮症），短期方向可透過藥物調節腦內血清素，使它維持於平衡狀態，妥善處理後，大多數患者都能獲得改善。醫生會按照你的病徵、思維模式等去為你作臨床的判斷，找出背後的誘因，並安排最適切的治療。而長遠目標則需要打破負面思想的惡性循環，讓自己的生活及思維保持在平衡的狀態，減低復發率。

祝早日康復
梁醫生

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