分離焦慮

你好，謝謝你的查詢。
你發現四歲的小朋友有點害怕接觸陌生人，上課時會哭泣，甚至會有不想上學的情況。
孩子在這階段，一般都會比較在意主要照顧者是否在自己身邊的。有些孩子會在互相分離的時候，持續顯現過度不安、哭泣、左顧右盼想尋找照顧者、拒絕跟照顧者分開、害怕獨自一人、害怕獨自睡眠、甚至與照顧者分離時會抱怨身體不適、這都關乎到孩子的情感依附、信任等因素。可以先回想女兒是否一直由比較單一主要照顧？比較少機會接觸不同的照顧者或陌生人？會否由於近年疫情關係，而減少了機會跟其他小朋友的接觸而導致這些情況出現？
可以先參考一些專門解釋及疏導小朋友關於分離焦慮情況、及增加安全感方法的書籍，並嘗試運用相關處理方法。若女兒逐漸能接受與主要照顧者分開，並能融入陌生環境，那就代表分離焦慮的狀況獲得舒緩了。但假如發現女兒長時間也無法獲得安全感、對別人缺乏信任、與別人比較疏離、甚至持續不能進入課室內，就有需要尋找專業人士協助作全面評估。
其實小朋友在這個階段出現分離焦慮情況都是比較常見的，只要運用合適的技巧，讓小朋友順利過渡這階段，往後日子就能變得更獨立，情緒更穩定了。
梁醫生
祝 早日康復