你好，謝謝你的查詢。

根據你的描述，因為身體狀態而感到擔憂及焦慮，相信你正處於相當不安的狀態。

你的緊張、莫名其妙的害怕感覺、和失眠等等，都有機會是焦慮症引發的身體反應。根據你的形容，有機會是驚恐突襲的情況，例如強烈的焦慮感、失控的感覺、有即將死亡的感覺、心口痛、透不到氣、心跳加速、呼吸急促、頭痛、胃痛、出汗、肌肉繃緊等等。

如果以上的情況持續出現，並且影響到日常生活，就有需要考慮及早尋求專業精神科醫生協助，作一個詳細的臨床評估是否患上焦慮症或其他問題，驚恐突襲是焦慮症狀的一種。其實焦慮症是頗為常見的，不用擔心，一般透過適當的心理或藥物治療，使腦內血清素維持於平衡狀態，症狀都會於數星期或數月內消失。

祝 早日康復
梁醫生