你好YU，謝謝你的查詢！
根據您的描述，早段時間身體健康出現問題，但已經適當地處理根治、但係缺乏家庭社交生活嘅支援 、加上媽媽也有過往嘅精神科問題， 運動加上家庭醫生嘅治療也未能改善， 焦慮和失眠症狀仍然持續。

在精神醫學上已經很大機會出現情緒問題， 是哪一個診斷可能需要一個比較完整的精神科評估才能判定， 調整藥物配合適當嘅心理行為治療方為上策。

雖然我沒有詳細評估過你的情況，但我估計你擔心身體健康的思想可能已經災難化， 加上家族歷史導致你的腦內情緒傳導物質失去平衡， 引發了你的情緒症狀。

正所謂病向淺中醫，建議你可以向你的家庭主診醫生商討以上 方案， 當然也有其他患者 會尋求比較徹底和全面的精神 醫學治療， 助你早日康復！