你的病情和有焦慮徵狀的情況吻合。Akamon是鎮靜劑的一種，每天三次0.75mg是頗為輕的份量，一般服用十天並不會產生依賴性。你的失眠情況也常常會在有焦慮症的病人身上發生，當然也可以和最近的生活壓力有關係及只是暫時性的。但是單單Akamon對幫助睡眠則不及安眠藥的效果顯著。

一般而言，病者要有多様焦慮的病症及持續了一段較長的時間，例如數個月才會正式被診斷為患上焦慮症和需要較長時間的治療。另外其他的情緒病如抑鬱症又或者一些不好的生活習慣也可以是失眠的成因。

大多數人一兩天睡得不好後會自然改善過來。若果你連續四晚都失眠和毫無改善的確是痛苦的事情。你應該去看醫生作詳細的評估看看是否有情緖病需要治療及學習健康有效的睡眠習慣和處理壓力的方法。

林醫生