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[ 會員#20747 ] Alan

暗瘡問題

病患者男 - 22歲

從中二起一直不斷長出暗瘡,又紅又腫,且暗瘡印不退,面上油脂分泌極多。
2016年起,曾服用三次為期六個月的A酸療程,服用期間,完全沒有暗瘡及過量的油脂分泌,但每當停業後大約半年,暗瘡問題復發。
現年22歲,仍頻密長出暗瘡,請問到底是甚麼問題及最佳療法是甚麼?
[ ]盧樂強醫生回覆:
Hi Alan

似乎你的暗瘡問題都很棘手。試一試從生活習慣改變着手。
1) 戒牛奶(包括咖啡奶茶中的奶)
2) 減少白糖,或精煉的碳水化合物(Refined Carbohydrate),如白飯。轉用較高GI (Glycemic index)的碳水化合物,如糙米。
3) 其他健康生活,如運動、不吸煙飲酒、早睡早起,做到就做啦。

祝健康

盧樂強醫生
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