[ 會員#19565 ] So Hong
關於站姿
病患者男 - 21歲
請問長時間懶人企(將重量放在一邊站）會有壞處嗎？
請問長時間懶人企(將重量放在一邊站）會有壞處嗎？
陳禮樂醫生回覆: [ 7/4/2018 ]
多謝讀者您的來信
站著的姿勢除了影響儀表、自信感之外，由於站著的時後，憑藉著身體軀幹部位肌群維持平衡，所以重視身體是否處於居中位置、不會駝背或翹屁股是相當重要的。
除了抬頭挺胸、縮小腹之外，身體的重量也應該平均分配在兩隻腳上，減少三七步等不良站姿，視線平視正前方讓頸關節得以變直。維持正確站姿，除了減少痠痛不適之外，也可以避免長期站姿不良對身體造成的傷害，, 從而可能引發出上下交叉綜合症。如讀者仍有疑問，可尋找適當的物理治療師或是骨科專科醫生作進一步診斷及檢查。
站著的姿勢除了影響儀表、自信感之外，由於站著的時後，憑藉著身體軀幹部位肌群維持平衡，所以重視身體是否處於居中位置、不會駝背或翹屁股是相當重要的。
除了抬頭挺胸、縮小腹之外，身體的重量也應該平均分配在兩隻腳上，減少三七步等不良站姿，視線平視正前方讓頸關節得以變直。維持正確站姿，除了減少痠痛不適之外，也可以避免長期站姿不良對身體造成的傷害，, 從而可能引發出上下交叉綜合症。如讀者仍有疑問，可尋找適當的物理治療師或是骨科專科醫生作進一步診斷及檢查。
Elaine Wong : 左脚脚背麻痹
病患者女 - 29歲 陳醫生您好！ 約在一個多星期前，我在半夜睡覺期間左腿感到麻痹，只能小幅度郁動，隔.......Yue ken : 每晚小腿會（有時間規律的）抽踢
病患者女 - 87歲 我媽媽年紀差唔多90了，她現在晚晚也只睡得1-2小時，有時甚至完全睡不了，因她本來.......freda : 肩胛下肌撕裂
病患者女 我肩胛下肌部份撕裂, 最近連手臂落到全隻手有時會麻痛無力, 穿褲拉起時麻痛, 有時又不會, 請.......Ip : 走路時內部有聲響
病患者男 - 30歲 陳醫生你好，從2個月前開始，走路時內部發生聲響，每走一步都有，帶耳塞時特別明顯，大.......Nicole Man : 兒童撞後臉頰 好似凹
病患者男 - 9歲 兒童臉頰撞傷，退瘀青後，摸上去有一條硬塊，有凹痕，請問如何處理？謝謝！.......Helen Lee : 肌張力不足
病患者男 - 53歲 我屋企人有肌張力不足,頸傾斜都嚴重,不停地轉動,已差不多有10個月, 睇過精神科醫.......Eva : 懷疑是craniocervical instability
醫院你好, 請問如果自我懷疑是craniocervical instability, 請問應找那一個醫生查詢?.......LI MO CHING : 手尾指尾指韌帶手術後仍痛
病患者男 - 40歲 手尾指韌帶斯烈手術後仍痛政府醫生話要慢慢適應未能如正常上班是否正常或可有其它意見.......LI MO CHING : 勁L4-L6退化骨刺
病患者女 - 64歲 本人L4-L6 CT test 發現退化骨刺少許移位導致手痺請問怎樣醫治會康復嗎？.......suetching Lo : 膝關節手朮
病患者女 - 68歲 請問換咗膝關節手朮已14個月，疤痕還是痛而且又硬可以有乜嘢方法除掉呢？.......
發出提問使用細則
致陳禮樂醫生 提問
即時提問 ?
