牙齒敏感防治有法

牙齒敏感的主因是由於象牙質外露所引致。
象牙質內滿佈微細管道，當牙齒直接受到外來刺激，例如吃喝冷熱酸甜食物和飲品，或刷牙和用牙線時碰觸到敏感處，就會觸動到管道的神經末梢，產生不適的感覺。

使用刷毛過硬的牙刷或過度用力刷牙。
經常吃喝高酸性的食物或飲品。
磨牙。
牙周病引致的牙齦萎縮。

選用軟毛或超軟毛牙刷輕力刷牙。
避免頻密吃喝高酸性的食物和飲料例如檸檬、汽水及酒類等，以免牙齒受到嚴重酸蝕。
避免咀嚼堅硬的骨頭、硬殼類等食物，以免琺瑯質受損。
充足睡眠及適量運動，有助紓緩緊張的生活壓力，降低發生磨牙的機會。
定期到牙科醫生檢查牙齒。
使用防敏感牙膏刷牙有助紓緩牙齒敏感。不過使用這類牙膏前，應先由牙科醫生檢查。
牙科醫生會按情況把高濃度的氟化物塗抹在牙齒表面或替病人補牙。
經牙科醫生檢查後，如果發現有磨牙的症狀，可以由牙科醫生配製護牙膠托給患者配戴，避免牙齒繼續耗損。