港大醫學院研究：快速步行可降低肺癌風險達五成

香港大學李嘉誠醫學院的研究團隊發表了一項突破性研究，顯示快速步行與癌症風險之間存在顯著關聯。這項研究分析了英國生物庫（UK Biobank）中超過43萬名參與者的數據，並在香港進行了驗證，結果顯示，步行速度較快的個體整體癌症風險明顯較低，對肺癌的影響尤為顯著。

研究顯示，快速步行能將肺癌風險降低高達53%。在英國組別中，快步者的整體癌症風險降低了13%；而在香港組別中，快步者的風險更是降低了45%。這一發現為公共衛生政策提供了新的啟示，表明步行速度可能成為癌症風險的簡易健康指標。

研究的主要負責人、藥理及藥劑學系副教授張正龍指出，過去的研究多集中於步行的時間和頻率，而步行速度作為健康指標的研究相對較少。他強調，步行速度是一種快速且可靠的身體功能評估方法，並已證實與心血管疾病及其他老年相關疾病的死亡率相關。

此次研究還發現，快步行者的身體炎症標記物和脂質代謝參數較低，這可能解釋了步行速度與癌症風險之間的生物學聯繫。張教授表示，這一研究不僅為醫護人員提供了簡易的評估工具，也有助於識別癌症高風險人士，進一步推動公共衛生倡議。

儘管本研究為觀察性研究，但由於參與人數龐大且追蹤時間長（英國組中平均追蹤時間達10.9年），結果的穩定性和適用性值得肯定。研究團隊希望未來能進一步探討如何通過改善步速來幫助癌症患者康復或降低罹病機會。

這項研究的成果已刊登於《惡病質、肌少症與肌肉雜誌》，並預示著步行速度在癌症預防中的潛在價值。