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椎間盤連接兩個椎體之間的盤狀纖維軟骨結構,使脊椎可以在相當的角度之間活動,就像避震功能一樣,可發揮緩衝和承受壓力作用。
前十字韌帶撕裂為最常見之運動創傷之一。它連接股骨的外側髁(lateral femoral condyle)及脛骨的平台(tibial plateau),為膝關節提供前後及旋轉之穩定性。它能承受約2160Newtons的張力(ultimate load to failure),即需超過約二百公斤的力量才可撕裂前十字韌帶。
坐骨神經痛是一種病徵,並不是一種病症,是指沿著坐骨神經及其分支散發出來的疼痛感覺。患者感到痛楚從背部延伸至臀部的一側或兩側、大腿、小腿,有時痛楚會直達腳掌。
椎間盤突出是指啫喱狀的髓核因外力或壓力被擠出纖維環,其後髓核壓迫到周邊的神經,引發手或腳出現痛楚、麻痺或無力等症狀。椎間盤突出症常見於腰椎部分,但也可出現於頸椎及胸椎。
其實所有人都會有或多或少的關節痛,但長者有關節痛的機會較年輕人大,而且對他們的健康生活影響亦較大。
關節炎是指關節的軟骨退化或結締組織發炎,導致關節疼痛及影響正常活動的一種普遍慢性疾病。關節炎可以發生在背、頸、膝蓋、肩、手、髖關節或足踝等
很多運動都有機會令膝關節受傷,當中衝擊力大、帶撞擊性及需跑跳的運動對膝關節的損害更大,例如籃球、足球、羽毛球這些多跳躍動作對膝關節靈活度的需求特別大,易令膝關節受傷。
肩旋轉袖肌由四肌肉組成,其中以岡上肌及岡下肌的受傷較為普遍。肌腱受傷由較輕微的局部撕裂,到最嚴重的完全撕裂。若撕裂牽涉兩條肌腱以上或大於五厘米,一般會被定義為「大型」撕裂。
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