[ 會員#16743 ] Sunny Fai
長期失眠同焦燥不安
病患者男 - 39歲

你好劉醫生, 我本人經常性失眠都有2年,成日依靠助眠藥先可以瞓到,但都係瞓5小時自己又瞓醒。,可能我又輪班。

我現時瞓覺無安瞓藥食就好驚瞓唔到。同埋有時自己覺得成日身體不適要去睇醫生,成日唔係感冒就係肚痛和胃痛,好辛苦。

所以令到自己好唔開心同發脾氣,有時突然明明開心嗰陣就好憂慮,情緒亦另到其他人唔開心,變相同家人和同事關係差。唔知點做?可否有咩方法解決!

Sunny
Sunny 你好, 看來你的失眠問題 已經嚴重影響你的情緒和生活, 長期失眠亦令你跌入一個惡性循環:失眠→害怕睡不好→緊張→不能放鬆入睡。 其實食安眠藥只是一個治標的方法 ,亦有上癮問題 。

要徹底處理失眠問題,精神科醫生會作詳細的精神評估,了解失眠背後的成因 ,例如是否 有情緒問題等並作出針對性治療。 另外,醫生也會使用其他精神科藥物改善睡眠, 它們的副作用相對比較少,亦沒有上癮的問題。 在此祝你早日康復!劉醫生上
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