[ 會員#24180 ] Boey Lai
心跳快
病患者女 - 30歲
因工作關係2年沒有恆常運動,最近半年因疫情經常在家工作,有時感覺心跳快,經常想深呼吸,但專注工作時會沒有造些感覺。睡覺時心跳大約65bpm,剛起床在床上沒活動大約75bpm,稍為活動,如走出房刷牙洗面,會升至90bpm,慢走平路會大約是105bpm,吃飯後升至95-110bpm,剛開始爬樓梯運動想強化心肺血管,由地下走上30樓層,20分鐘完成2次,心跳約180bmp,大約半小時回落至110bmp。
請問心跳正常嗎?是否有點偏高或心肺毛病?就是覺得有點不妥。
因工作關係2年沒有恆常運動,最近半年因疫情經常在家工作,有時感覺心跳快,經常想深呼吸,但專注工作時會沒有造些感覺。睡覺時心跳大約65bpm,剛起床在床上沒活動大約75bpm,稍為活動,如走出房刷牙洗面,會升至90bpm,慢走平路會大約是105bpm,吃飯後升至95-110bpm,剛開始爬樓梯運動想強化心肺血管,由地下走上30樓層,20分鐘完成2次,心跳約180bmp,大約半小時回落至110bmp。
請問心跳正常嗎?是否有點偏高或心肺毛病?就是覺得有點不妥。
Body Lai 你好!
不用擔心,你所說的都是正常的。當做運動心電圖時,一般要求一位30歲人士心跳能達到171左右才算達標,越少運動量卻很快達到目標代表你沒有足夠帶氧運動量,心肺功能有代改進。如果鍛鍊過後應該會有所改善。不必過份擔心。
高國進醫生
不用擔心,你所說的都是正常的。當做運動心電圖時,一般要求一位30歲人士心跳能達到171左右才算達標,越少運動量卻很快達到目標代表你沒有足夠帶氧運動量,心肺功能有代改進。如果鍛鍊過後應該會有所改善。不必過份擔心。
高國進醫生
以上資料只供參考,不能作診症用途,
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
若資料有所漏誤,本網及相關資料提供者恕不負責。
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