我覺得自己就嚟崩潰 冇人明白我

你好，

我想你的朋友一定會為着身邊有你這位朋友而感到高興。如果他們知道你遇到的困難，他們一定會伸出援手，幫助一個像你這樣平時樂於助人的朋友。

其實每個人亦也是一樣，面對困難有時能夠自己一個人解決，有時卻需要別人從旁協助或開解。因此，如果如有自己不能解決的困難，不妨和你身邊的人傾訴，可能有意想不到的效果呢！

如果長期收押，難免精神方面受到損害，有可能導致焦慮甚至抑鬱，為避免這種情況發生，最好還是在未發生之前盡早解決。

一旦心情已經變差，形成了抑鬱或焦慮證，便需要尋求專業人士的協助，進行心理甚至藥物治療了。